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잠자기 전 핸드폰 사용이 정말 숙면에 방해가 될까?

대회명 제64회 전국과학전람회

학교 대전문정중학교

수상자 유태현

지도교사 전병아

수상 장려상

잠자기 전 항상 불을 끄고 핸드폰으로 음악을 듣던지, 게임을 하던지, 관심 기사를 검색하던지 하는 것이 나의 하루 마무리이다. 이에 대해 엄마께서는 잠자기 전에 핸드폰을 사용하면 잠을 제대로 자지 못한다고 늘 잔소리를 하신다. 이에 자기 전 핸드폰 사용이 정말 숙면에 방해가 되는지 알아보고 싶었다.
첨부파일

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